Tabata

Seid Ihr bereit für die härtesten 4 Minuten, ihr liebt kurze und knackige Workouts?

Dann sind die 4-Minunten-Tabata-Einheiten perfekt für Euch.

Auf dieses schnelle Workout schwören nicht nur Profisportler, sondern auch immer mehr Hobbyathleten.

Der Grund: 240 Sekunden verlangen Euch zwar alles ab - sind dafür aber sehr effektiv, da Ihr an Eure Belastungsgrenzen geht, verbrennt Ihr sehr viele Kalorien. Kommt einfach vorbei und probiert es aus!